时至立夏骨气，合肥市场上的生果悄悄“换季”，西瓜、荔枝、杨梅等夏日时令生果开端大批上市，抢占市民的“果盘子”。5月14日，记者访问了合肥市城区多家超市、佳构生果店，发明各类新颖多汁的生果让人挑花眼，部门生果相较于前期上市市价格均有所降落，此中美都西瓜批发价在2至3元/斤。

　　5月14日上午，记者来到长江东路上的一家大型生鲜超市。刚走进超市内，就看到了一颗颗金、飘着浓重香味的榴莲堆放在门口，售价29.9元/500g，很多市民正选择心仪的榴莲。宣扬口号上还写着“保熟彩神vll首页、保4房果肉，不开盲盒，少一房退一房”。

　　炎天还未完整拉开序幕，荔枝和杨梅曾经“抢鲜”上市，占有了该生鲜超市生果冰鲜区的大柜子，果实看上去颗粒丰满、汁水充沛，均是按盒售卖。妃子笑荔枝售价29.9元/450g，云南荸荠杨梅售价24.9元/450g。

　　所谓“蒲月枇杷满树金”，此时的枇杷天然成熟，酸甜适口，滋味最是鲜美。在生鲜超市内，记者看到了高山大枇杷正热销，一盒300g，单果重量30g+，售价25.9元。市民陈密斯和闺蜜筹算买两盒枇杷回家，筹办和秋梨、蜂蜜等质料一同熬制成‌枇杷秋梨膏，具有润肺止咳、生津利咽、润肠通便等成效。

　　在淮海大道与新蚌埠路交口四周的一家大型超市，差别种类的芒果被摆放在显眼地位，吸收消耗者眼光。小台芒售价7.99元/斤，贵妃芒10.8元/斤，水仙芒8.99元/斤。隔邻产自广西的桂味荔枝售价22.8元/斤，荔枝下方还铺满一层冰块连结新颖。事情职员暗示，等荔枝大批上市，价钱也会更亲民，爱吃荔枝的市民能够再等等。

　　“刚进入立夏时节，如今市场内买卖热度高的生果次要有西瓜、芒果、榴莲、菠萝等。”合肥百大周谷堆信息中间信息员张超脱引见，此中江苏产的美都西瓜批发价在2至3元/斤，较云南西瓜上市早期的4至5元/斤有所下跌；芒果价钱也呈现回落，小台芒现价为4至5元/斤，水仙芒为6至7元/斤；泰国金枕榴莲当前价钱为20至35元/斤，较刚上市时下跌约三四成。

　　“荔枝从五一假期前开端大批上市，当前合肥批发市场以海南产的妃子笑和白糖罂荔枝为主，批发价钱约为30元/斤，日均进厂量在10至12吨之间。前期上市的木樨香荔枝已逐步下市，现有库存批发价钱在20至24元/斤。”张超脱暗示，荔枝价钱显现逐日小幅降落趋向，估计在5月下旬、端五节前和6月上旬，荔枝将进入上市顶峰期彩神welcome官网，届光阴出场量或达100吨，批发价钱能够降至10元/斤阁下。

　　市场上的生果虽甘旨，但也不克不及多吃。按照《中国住民炊事指南2022》的倡议，安康成年人一样平常平衡饮食中生果的摄取量约莫200-350g。吃生果的工夫可挑选在上午10时-11时，下战书4时-5时和晚饭时。晚饭恰当进食生果，可增长饱腹感而不感应饥饿，利于入睡和肝脏对脂肪的代谢功用阐扬。

　　需求留意的是，任何生果都不是不成替换的，用不着决心去吃，生果中富含维生素矿物资，可是吃得太多，能够摄取过量的糖，对血糖和体重都有影响。